全新生活計劃紀錄參考（2/20~4/10 ）-開始前做的功課

全新生活計畫旨在協助人們改善健康,利用健康的飲食習慣,運動及行為改變,達成並維持健康的體重.全新生活不是一項節食計劃,也不是一時的流行,而是一項生活計劃.針對經常節食及血糖值未受控制所引發的問題,教導你如何將健康的生活習慣融入你的日常生活.

課程日期： 每週三晚上7:00~9:00 ( 2/20 開始 3/27結束）

上課地址： 台北六張犁咖啡館
⋯⋯
地址：台北市信義區和平東路三段207巷8號

電話：(02)8732-1739

上課內容會在上課前公佈

 

$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$

建議收集完整的活動資料

1.改變前後的相片（臉,身材,氣色,日期的改變...)

ex: 我兒子的瘦身紀錄

 ＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄

建議收集完整的活動資料

2. 改變前後的量身尺寸紀錄

姓名 性別 年齡 體重 身高 頸圍 臀圍 腰圍 左大腿圍

陳xx減重前 女 40 61 160 36 103.5 77 58
陳xx減重後 女 40 56 160 34 98 70 55

右大腿圍 左手臂圍 右手臂圍
61 32 35
56 30 30

減重過程,看到越多數據的下降會讓參與者更有信心.

＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄

邀約 - 全新生活6週DIY計劃活動 DM

全新生活計劃旨在協助人們改善健康,利用健康的飲食習慣,運動及行為改變,達成並維持健康的體重.全新生活不是一項節食計劃,也不是一時的流行,而是一項生活計劃.針對經常節食及血糖值未受控制所引發的問題,教導你如何將健康的生活習慣融入你的日常生活.

課程日期： 每週三晚上7:00~9:00 ( 2/20 開始 3/27結束）

上課地址： 台北六張犁咖啡館

                      地址：台北市信義區和平東路三段207巷8號

                      電話：(02)8732-1739

報名連絡我：0926-811-982

課程內容將會在上課前通知,請確認參加的人數.

PS:請大家開始將自己的夥伴和優惠顧客, 練習當傳播訊息者能把活動ＤＭ(請根據對象調整內容）發送出去. 請不要在乎結果,只要看看自己的傳播能力有多大?

$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$

這次6週想要參加的人,請在週一前告知邀約名單. 以便事先安排相關事宜～

為了幫助真正想達到自己設定目標的朋友, 下定決心配合6週的行動計劃是必須的.

2/20(三）晚上課程是：概論＋全新生活的見證 ＋每人自我介紹+ 每人想要在6週達到的目標？＋ 說明增加成功機率的幾種輔助產品組合的選擇（參加團體購買飲食餐計劃?, 上課6次全到？,增加運動？,增加輔助產品？）

決定要參加6週活動的人, 相信我我一定會讓你有意想不到的收穫.請拭目以待～

$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ 

引起客戶有興趣參與全新生活的誘因之一：減少身體負擔，再慢慢增加好的東西

面對進出之間，自己心中要有盤算，要走在中道上：好的有多少、壞的有多少、新的有多少，舊的有多少；進的多，還是少；是要還是不要，是取還是捨，都要掌握拿捏分寸。

對於進，不妨先考慮「先減再加」謹慎原則，不要急著進，先想辦法讓東西出去，減少身體負擔，再慢慢增加好的東西，可以避免加的太快身體無法負荷。
⋯⋯
對於壞的，則要有斷、捨、離的想法。斷了這念頭，讓它沒機會進入身體。捨，原來愛吃冰淇淋、垃圾食物，經過了解、反省，能夠捨去不吃。離，離開不適合的、會讓人生病的環境和習慣，給自己的身體重新開始的機會。

全新生活計劃鼓勵大家回歸到沒有食品加工的飲食習慣，純天然、沒有化學添加的食物，就不會有許多文明病發生（做過全新生活的人會了解以上說明,不了解的人可問做過的人）。

 $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$

美安公司的全新生活起步指南：

第一週 - 團體會談＆概論見證

1. 與潛在顧客在家中進行團體會談（體脂高對健康的危機,談改變,見證,目標設定）

2. 播放DVD「捨棄節食方案，執行全新生活」 介紹全新生活TM曼妙人生計畫，或是利用全新生活TM曼妙人生計畫入門概論簡報

3.準備課程教材組合

4. 鼓勵新顧客
› 購買課程教材組合
› 確認課程開始日期

5. 提供並確認已經簽署「媒體發表暨免
責同意書」(可於日誌中找到)

* 在開始全新生活TM曼妙人生計畫前，請先諮詢您的醫師。

$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$

介紹全新生活商家 - 5%現金回饋（大菇小菇,傳承的味道）

http://www.daguxiaogu.com/index.asp

＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄

介紹全新生活商家 -5% 現金回饋

【天之椒子】源自元太祖成吉思汗御用養生秘方，本公司遵循古法，科技淬鍊，無需沾醬，真實呈現食材原味。 業界首創真空包裝，安全衛生有保障。
http://www.tjgz.com.tw/products_01.php?yc_id=170

 ＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄

引起客戶有興趣參與全新生活的誘因之一：排毒

現代人太急太忙，熬夜、壓力大、不動、不喝水、不上大號，犯了排毒的大忌。腸胃道系統負責身體70～80%的廢物排洩，而如今卻堆滿垃圾、廢物、毒素，便秘的問題一大堆，更嚴重的是，腸道中累積高糖、高脂、高蛋白，時間一久會造成酸性腐敗便，使體內氧氣大量減少，厭氧壞細胞增加，形成危害各種器官的蛋白胺。所以，最好每天飲食要吃多纖維、多喝水、多運動、多排汗，有便意就上大號；生活 步調放慢，不急不怒，一方面消化吸收正常，另一方面則順利將廢物毒素等排出。

＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄

健康生活型態問卷

姓名:
電話 :
電子信箱:
⋯⋯ 飲食習慣:
我食用/飲用下列食物
水 [每日攝取]
新鮮水果[每日攝取]
鮮蔬沙拉 [每日攝取]
經烹煮之綠色葉菜[每日攝取]
未烹煮之蔬菜 [每日攝取]
經烹煮之蔬菜 [每日攝取]
麵包, 麵食/ 米食, 馬鈴薯 [每日攝取]
有機食物
奶製品 [每日攝取]
速食
含糖飲料及汽水
含鹽及/或含脂點心
綜合維它命
魚油補充品
鈣-D3
其他營養補充品

列出你過敏或不良反應的食物

 ＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄

生活型態/飲食紀錄

我運動(經常 偶爾 很少)

購買食物前我會閱讀標籤
⋯⋯
我睡眠達8小時

我利用時間從事娛樂活動

我大吃[大喝]

引發我大吃大喝的原因

我感到壓力

我試過「節食」(從不 1- 4 次 5 次以上)

節食的成果 (體重減輕 減重又復胖 體重未減少)

＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄

健康目標(我想要 第一優先 中等 還好 不適用 增強體力)

減少情緒波動

減少體重/腰圍
⋯⋯
促進消化

釋放壓力

降低血壓

改善血糖

控制食慾

控制膽固醇

減緩關節/背痛

改善睡眠

減輕過敏

如果有套系統可以助你解決問題，還有任何原因讓你保持觀望態度嗎？
有 或 沒有 (請圈選)

＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄